Analisi corporea & Nutrizione

L'impatto estetico di un corpo colpito da grasso localizzato ancor più se si è globalmente in forma non è il risultato che ci si aspettava quando ci si appresta ad affrontare il processo personale di dimagrimento. Il programma Spot reduction permetterà a chiunque di dimagrire in modo localizzato. Ha inizio con un’anamnesi completa della persona, dall’individuazione di deficit posturali e asimmetrie muscolari alla raccolta di dati antropometrici generali quali peso e altezza. Individueremo le zone più colpite dal grasso ostinato e si procederà alla raccolta dei relativi dati antropometrici specifici quali circonferenze e plicometrie. Seppur più difficile da ottenere rispetto al dimagrimento generale, perdere peso e centimetri in alcuni punti piuttosto che in altri non è impossibile. Ma necessita semplicemente di un corretto approccio e di un appropriato programma personale basato specificamente sulla singola persona. Il dimagrimento generale e il dimagrimento localizzato rappresentano infatti due processi molto differenti che implicano approcci altrettanto diversi. Numerose sono le testimonianze che provengono proprio dal mondo del fitness e del wellness che, nel corso degli anni, hanno dimostrato, nella pratica di percorsi professionali, la possibilità di uno spot reduction. Il programma Spot Reduction di MC Wellness Club rende il dimagrimento localizzato una realtà. E oggi anche la scienza ha confermato che si tratta di un obiettivo possibile. I dati raccolti verranno elaborati da un software che ci darà una visione chiara del punto di partenza e ci permetterà in seguito di valutare i risultati ottenuti. In base all’analisi corporea, al normotipo specifico e al protocollo di allenamento verrà quindi individuato un piano alimentare frazionato indispensabile allo spot reduction.

Altro step fondamentale dello spot reduction è l’alimentazione. In base all’analisi corporea, al normotipo specifico e al protocollo di allenamento verrà quindi individuato un piano alimentare frazionato indispensabile allo spot reduction. Il controllo periodico dei risultati ottenuti e una assistenza tecnica ed emotiva quotidiana permetteranno di mantenere alta la motivazione ed ottenere risultati più che evidenti.